Анастасия Кужовник | Фитнес тренировки
ID kênh: 19366926
Được tạo trên Rutube: 06.09.2020
Lần đầu xuất hiện trong phân tích: 15.04.2026
Mở trên Rutube
Ваш любимый тренер на RuTube!
Меня зовут Настя, моя миссия — помочь вам сохранить и преумножить свое здоровье 💛
С удовольствием делюсь своим опытом и энергией!
Моё образование
С 2014 года я веду тренировки как дипломированный специалист в области фитнеса!
За эти годы я прошла множество обучений в фитнесе и диетологии.
Для меня нет ничего важнее развития, поэтому я продолжаю обучаться и сегодня!🤓
С дисциплиной и любовью к своему делу я делюсь с вами полезными видео, для всестороннего развития вашего тела!
До встречи на тренировке!🤸🏻♀️
VK - https://vk.com/kuzhovnik_fit
Người đăng ký
3 010
+401 / 30d
Lượt xem
156 374
+25 147 / 30d
Video
574
+1 / 30d
Xếp hạng toàn cầu
#4 337
Lịch sử tăng trưởng
Ảnh chụp hàng ngày được lưu khi mở trang, tối đa một lần mỗi ngày dương lịch.
| Ngày | Người đăng ký | Lượt xem | Video |
|---|
Video mới nhất
Video công khai gần đây được lấy từ Rutube ngay bây giờ.
ЛФК для стоп || полезные упражнения на стопы
234 lượt xem
- 08.11.2026
- Спорт
- 20:05
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
874 lượt xem
- 11.10.2026
- Спорт
- 29:51
Раскрытие грудного отдела и плеч | Коррекция осанки
783 lượt xem
- 27.09.2026
- Спорт
- 26:28
Учиться музыке взрослыми: как мы решились на фортепиано и вокал
83 lượt xem
- 20.09.2026
- Хобби
- 22:46
Включение ягодиц и мобильность тбс | Пилатес 30 минут
652 lượt xem
- 13.09.2026
- Спорт
- 29:29
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
909 lượt xem
- 30.08.2026
- Спорт
- 27:01
Обживаемся в новой квартире в Бангкоке
202 lượt xem
- 15.08.2026
- Лайфстайл
- 26:05
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
1 495 lượt xem
- 09.08.2026
- Спорт
- 43:48
На велосипедах по Японии. Токио, Кавасаки, Йокогама, Камакура
184 lượt xem
- 30.06.2026
- Лайфстайл
- 55:34
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
954 lượt xem
- 21.06.2026
- Спорт
- 20:04
Тренировка для здоровой поясницы и красивой осанки
2 687 lượt xem
- 07.06.2026
- Спорт
- 19:19
ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ КОВРИКА || Разминка на все тело
2 507 lượt xem
- 10.05.2026
- Здоровье
- 11:29
* Thống kê Rutube được làm mới khi truy cập trang, tối đa một lần mỗi ngày dương lịch (ngày máy chủ).
Asted Cloud
Bình luận (0)
Chia sẻ ý kiến của bạn — vui lòng lịch sự và đúng chủ đề.
Đăng nhập để bình luận